Fitness dla naszego zdrowia

fitness

Fitness to forma aktywności fizycznej, jest z ulubionych form aktywności fizycznej bardzo wielu ludzi, w tym głównie kobiet. Mówiąc o fitness, oczywiście mówimy o aerobiku, o ćwiczeniach wykonywanych w rytm skocznej muzyki, aczkolwiek mówiąc o fitness, na pewno musimy wskazać także na zumbę, musimy wskazać na jogę, na pilates.

read more

Fitness- cel uświęca środki

fitness

Fitness to pojęcie, które dzisiaj ma wiele znaczeń. Mówiąc o fitness, mamy na myśli aerobik, mamy na myśli ćwiczenia wykonywane w rytm skocznej muzyki. Jednakże to na pewno nie wszystko. Mówiąc o fitness, musimy wskazać także na kilka innych elementów. Musimy wskazać na jogę, na pilates, a więc formy wpływające nie tylko na ciało, ale […]

read more

Zajęcia Fitness

fitness

Warto zauważyć, że w profesjonalnych klubach fitness mamy bardzo duży wybór zajęć. Pozwala nam to, więc na rożne ciekawe ćwiczenia, które są wstanie poprawić naszą wytrzymałość, ale przede wszystkim są one dobre do rozciągnięcia się. Dlatego podział zajęć możemy tu wyróżnić na kilak różnych rodzajów.

read more

Trend na bycie „fit”

moda na bycie fit

Długość życia ludzi cały czas się wydłuża. W porównaniu do ubiegłego wieku żyjemy prawie o 10 lat dłużej. Jest to oczywiście przeciętna, jednak średnia ta rośnie dla mieszkańców prawie całego globu. Najdłużej żyją mieszkańcy Skandynawii oraz Dalekiego Wschodu. Prawdopodobnie z powodu diety. To właśnie dieta jest kluczowa jeżeli chodzi o długość i jakość życia. Aktualnie […]

read more