Fitness dla naszego zdrowia

fitness

Fitness to forma aktywności fizycznej, jest z ulubionych form aktywności fizycznej bardzo wielu ludzi, w tym głównie kobiet. Mówiąc o fitness, oczywiście mówimy o aerobiku, o ćwiczeniach wykonywanych w rytm skocznej muzyki, aczkolwiek mówiąc o fitness, na pewno musimy wskazać także na zumbę, musimy wskazać na jogę, na pilates.

read more

Fitness- cel uświęca środki

fitness

Fitness to pojęcie, które dzisiaj ma wiele znaczeń. Mówiąc o fitness, mamy na myśli aerobik, mamy na myśli ćwiczenia wykonywane w rytm skocznej muzyki. Jednakże to na pewno nie wszystko. Mówiąc o fitness, musimy wskazać także na kilka innych elementów. Musimy wskazać na jogę, na pilates, a więc formy wpływające nie tylko na ciało, ale […]

read more

Trend na bycie „fit”

moda na bycie fit

Długość życia ludzi cały czas się wydłuża. W porównaniu do ubiegłego wieku żyjemy prawie o 10 lat dłużej. Jest to oczywiście przeciętna, jednak średnia ta rośnie dla mieszkańców prawie całego globu. Najdłużej żyją mieszkańcy Skandynawii oraz Dalekiego Wschodu. Prawdopodobnie z powodu diety. To właśnie dieta jest kluczowa jeżeli chodzi o długość i jakość życia. Aktualnie […]

read more

Dieta ekologiczna

Nature, jedno z najbardziej znanych pism poświęconych ekologii, ujawnia informację, że odstąpienie od zachodniego stylu żywienia na rzecz zdrowszej diety sprzyja dłuższemu życiu. Również pozwala zmniejszyć wytwórstwo gazów cieplarnianych, zmniejszyć wycinanie terenów zalesionych i zabezpieczać domostwa zagrożonych zwierząt. Dieta właściwa dla zachodniego stylu odżywiania stała się przeważającą na świecie.

read more

Jedzenie ma wpływ na światową ekosferę

Zachodnioeuropejska dieta stała się najpopularniejszą na świecie. Jest to dostrzegalne zwłaszcza w krajach wysoko rozwiniętych. Tendencja ta ma pogłębiać się jeszcze przez kolejnych 35 lat. Chodzi tu oczywiście zwłaszcza o sieciowe restauracje oferujące potrawy typu „fast food”.

read more